Proteïne dieet ervaringen
Dankzij het proteïne dieet ben ik eindelijk verlost van mijn overtollige kilo’s! Het dieet was niet moeilijk vol te houden al had ik er in het begin een hard hoofd in. Er zijn al zoveel diëten geweest die me niet konden helpen. Maar het proteïne dieet deed dit wel! Ik voelde me al snel fitter en ben in totaal 12 kilo afgevallen. De supplementen waren overigens heerlijk en af en toe neem ik stiekem nog een reep. Echt een aanrader wanneer andere diëten je niet helpen.
Na mijn zwangerschap kreeg ik die laatste zes kilo er maar niet af. Ik voelde me dan ook ellendig en heb heel wat geprobeerd. Een vriendin van me vertelde me dat ze was afgevallen door het proteïne dieet en ik heb besloten het ook te proberen. Ik zit nu nog in fase 1 maar ben na een week al 3 kilo kwijt. Het is geweldig! Ik voel me ook beter en kan nu ook genieten van een spelletje met mijn kindje zonder direct uitgeput te zijn door een dieet. Het proteïne dieet maakt voor mij nu al een wereld van verschil!
Ik dacht er serieus aan een maagbalon te nemen. Al vanaf mijn vijftiende heb ik last van overgewicht en ik wilde ook wel eens in leuke kleding passen. Mijn voedingsgewoonte waren altijd goed, ik hou van gezonde voeding echter ging er toch iets mis met de verbranding. Mijn huisarts adviseerde me het proteïne dieet omdat hier zoveel goeds over te horen was. Dit was voor mij mijn laatste kans anders had ik me laten opereren. Nu, in het begin moest ik wel even wennen, ik was een paar dagen lusteloos en had wat hoofdpijn maar heb toch doorgezet. Een operatie, daar zag ik erg tegenop. Na een week bleek ik al vier kilo kwijt te zijn. Dit motiveerde me en nu zit ik alweer twee maanden in fase 3. Ik ben in totaal 10 kilo kwijtgeraakt en voel me herboren. Ik kan nu ook leuke kleding aan en ben veel fitter dan dat ik me ooit in mijn leven heb gevoeld. Ik wil mijn huisarts dan ook bedanken voor het aanraden van het proteïne dieet. Het helpt echt!
Allereerst wil ik iedereen die overweegt het proteïne dieet te gaan volgen zeggen: DOEN! Zelf moest ik maar vijf kilo afvallen om weer op mijn streefgewicht te komen. Misschien weinig, maar ik voelde me depressief door deze overtollige kilo’s. Althans, ik dacht dat het daardoor kwam. Achteraf weet ik dat het verkeerde voedingspatroon me down en gefrustreerd maakte. Het proteïne dieet hielp me binnen een maand terug op mijn streefgewicht te zijn maar wat nog beter was, ik voelde me veel beter! Dus ook als je weinig kilo’s wilt verliezen raad ik je echt het proteïne dieet aan.
Dankzij het proteïne dieet ben ik van mijn slaap apneu af. Ik snurkte al jaren en mijn vrouw ging vaak in de logeerkamer liggen. De arts zei me dat het door mijn overgewicht kwam maar daar geloofde ik niet in tot ik op de weegschaal ging staan en boven de honderd kilo kwam. Eerst probeerde ik het zelf maar het overgewicht was al te groot. Het proteïne dieet hielp echter wel en ik ben twintig kilo afgevallen dankzij die smakelijke supplementen. Daarnaast slaapt mijn vrouw weer elke nacht naast me.
