Proteine Dieet: snel afvallen met onze heerlijke Proteine Dieet Shakes!
Veel mensen proberen meermaals om van overgewicht af te komen. Vaak door slechte en ongezonde diëten, zichzelf uithongeren of het niet kunnen volhouden van deze nieuwe voedingsgewoonte. Omdat niet enkel suiker maar ook de koolhydraten en vetten opgeslagen worden in het lichaam zal men, wanneer men hier teveel van inneemt, steeds dikker worden. Toch is er een manier, die wetenschappelijk is bewezen, die je kan helpen om snel en doeltreffend te kunnen afvallen en dit op een veilige en verantwoorde manier. Dat is het proteïne dieet.
Lees ook over de nadelen en voor wie het dieet ongeschikt is.
Snel afvallen met onze gezonde proteine dieet shakes
 |
  Meer info & Bestellen |
 Meer info & Bestellen |
 Meer info & Bestellen |
Voordelen van het proteine dieet van Proteine-Dieet.eu
|
|
|
|
Op werkdagen voor 17:00 besteld, volgende werkdag in huis.
Nederland, 
België & 
Duitsland.
Nieuwe Proteine Dieet Producten
18 artikel(en)
-
7 Groenten-soep (kant-en-klaar)
17,6g eiwit / 138 kCal / 8,9g koolh.Beoordelingen: 0
In voorraad. Leverbaar!
€ 2,75
Vanaf Fase 1 
-
Abrikozen Jam - Walden Farms (calorievrij!)
Beoordelingen: 0
In voorraad. Leverbaar!
€ 5,49Vanaf Fase 1
-
Bosvruchten Chocoladereep
13,3g eiwit / 138 kCal / 9,7g koolh.Beoordelingen: 0
In voorraad. Leverbaar!
€ 1,99 Vanaf slechts € 1,89Vanaf Fase 1
-
Brood (2 sneetjes)
Beoordelingen: 1
In voorraad. Leverbaar!
€ 2,35Vanaf Fase 1
-
Caramel Saus - Walden Farms (calorievrij!)
Beoordelingen: 0
In voorraad. Leverbaar!
€ 5,49Vanaf Fase 1
-
Chocolade Drank (in flesje)
16,7g eiwit / 90 kCal / 2,9g koolh.Beoordelingen: 0
In voorraad. Leverbaar!
€ 2,19 Vanaf slechts € 2,10Vanaf Fase 1
-
Cornflakes met chocoladesmaak
Beoordelingen: 0
In voorraad. Leverbaar!
€ 1,39
Vanaf Fase 2 
-
Croutons Fijne Kruiden
Beoordelingen: 0
In voorraad. Leverbaar!
€ 2,29Vanaf Fase 1
-
Fatburner Stick (met koffie smaak)
Beoordelingen: 0
In voorraad. Leverbaar!
€ 0,95Vanaf Fase 1
-
Iced Cappuccino Drank (in flesje)
16,9g eiwit / 96 kCal / 3,4g koolh.Beoordelingen: 0
In voorraad. Leverbaar!
€ 2,19 Vanaf slechts € 2,10Vanaf Fase 1
-
Kipnuggets
Beoordelingen: 0
In voorraad. Leverbaar!
€ 1,85Vanaf Fase 1
-
Kokosnoot Chocoladereep
13,3g eiwit / 151 kCal / 10,0g koolh.Beoordelingen: 0
In voorraad. Leverbaar!
€ 1,99 Vanaf slechts € 1,89Vanaf Fase 1
-
Mini-wafels Pizza
Beoordelingen: 0
In voorraad. Leverbaar!
€ 2,15Vanaf Fase 1
-
Pasta Carbonara
Beoordelingen: 0
In voorraad. Leverbaar!
€ 1,99Vanaf Fase 2
-
Sesambrood
Beoordelingen: 0
In voorraad. Leverbaar!
€ 2,45Vanaf Fase 1
-
Smoothie Aardbeien (kant-en-klaar)
15g eiwit / 101 kCal / 1,87g koolh.Beoordelingen: 0
In voorraad. Leverbaar!
€ 2,65Vanaf Fase 1
-
Smoothie Mango (kant-en-klaar)
15g eiwit / 108 kCal / 3,1g koolh.Beoordelingen: 0
In voorraad. Leverbaar!
€ 2,65Vanaf Fase 1
-
Toast Bruin
Beoordelingen: 0
In voorraad. Leverbaar!
Normale prijs: € 2,25
AANBIEDING: € 1,99
Vanaf Fase 1
18 artikel(en)
Proteine Dieet / Eiwitdieet
Proteïne dieet: Wat houdt dit dieet in?
Het principe van een proteïne dieet is eigenlijk heel eenvoudig uit te leggen. Doordat men dagelijks veel koolhydraten en vetten binnen krijgt door de voeding, ook bij gezonde voedingsgewoonte, zal het lichaam deze overtollige koolhydraten en vetten extra om gaan zetten in vet wat zich vast hecht in het lichaam. Onze westerse cultuur kent geen sobere voeding meer en op deze manier is het mogelijk dat zelfs personen die dagelijks gezond eten toch verdikken doordat er een reserve aangelegd wordt in het lichaam.
Als u het dieet gaat volgen zult u allereerst beginnen met het verliezen van vocht en daarna spiermassa.
Het proteïne dieet zal de koolhydraten, suikers en overmatige vetten uit uw voeding schrappen en deze extra aanvullen met eiwitten. Deze eiwitten zijn zeer belangrijk voor het lichaam, ze zijn de bouwstenen die ervoor zorgen dat spieren en andere organen zich kunnen ontwikkelen maar ook herstellen na inspanning. Ze worden ook niet omgezet in vetten.
Wanneer u start met een proteinedieet zult u weinig koolhydraten of suikers innemen. Deze zullen worden vervangen door proteïne supplementen in de vorm van poeders die tot drankjes/puddings/omeletten/soepen/etc. gemaakt kunnen worden en ook proteïne repen. Wel is een beperkte hoeveelheid groenten en vlees of vis toegelaten.
Het lichaam zal twee tot drie dagen nodig hebben om te wennen aan dit proteïne dieet alvorens het de vetreserves zal gaan aanspreken. Wanneer de vetverbranding begint komt het lichaam in ketose. Nu zullen de kilo’s gaan verdwijnen terwijl de spieren en andere organen intact blijven.
Nadat u bijna op het gewenste gewicht bent gekomen mag u over naar fase 2. Dit is een minder strenge fase waarbij u weer langzaam koolhydraten gaat toevoegen. Ook suikers, en dan met name de fruitsuikers, worden weer toegevoegd in uw dagelijks voedingspatroon. Het lichaam gaat weer wennen aan deze toevoegingen en deze weer aanspreken als energieleverancier. In fase 2 blijft u wel de proteïne poeders en/of repen gebruiken maar nu verminderd om uw lichaam te helpen. Fase 3 lijkt heel erg op fase 2, met daarbij het verschil dat u nog meer suikers en koolhydraten mag eten en minder proteine zakjes nodig hebt.
Na deze fase komt u in de laatste fase die eigenlijk eeuwig aanhoudt. Dit is fase 4 waarbij u weer normaal mag eten. Omdat uw lichaam gewend is aan minder zal u ook gemakkelijker met mate blijven eten. Drink daarnaast veel water en zorg dat uw vetten en koolhydraten op een verantwoorde manier blijft gebruiken om resultaat te houden en op gewicht te blijven.
Proteïne dieet: Tot slot.
Het proteinedieet is een veilige en verantwoorde manier om snel te kunnen afvallen. U kunt het beste veel lezen en leren over de verschillende vetten en koolhydraten zodat u weet waarvoor u het doet. Op deze manier is het proteïne dieet gemakkelijk vol te houden en zal u blijvend gewicht verliezen.
Uw winkelwagen is nog leeg.
|
Heeft u een vraag? Klik op: |
