BMI Berekenen

De berekening van uw BMI is een heel gemakkelijke rekensom. Het is vaak een simpele methode om vast te stellen of iemand overgewicht heeft of niet. Ook Proteine-Shakes.nl raadt u aan om de BMI rekenmodule te hanteren als ijkpunt. 

De BMI Berekening is gedaan, wat nu?

U heeft de 2 waardes "Lengte" en "Gewicht" ingevuld in het bovenstaande BMI-berekening-formulier. Daarna krijgt u een cijfer terug. Dit cijfer kan 5 verschillende dingen betekenen:

Uw BMI is 18 of minder
U bent veel te licht en dit kan gevolgen hebben voor uw gezondheid, wellicht heeft het dit al gehad. Overleg met uw huisarts hoe u gezond wat kilo's kunt bijkomen. Pak niet de suikerbommen uit de kast, maar eet veel koolhydraten uit bijvoorbeeld rijst of noedels.

Uw BMI is 18-25
U heeft een normaal gewicht. Probeer dit te handhaven door niet meer dan 3 kilo boven uw huidige gewicht uit te komen. De bandbreedte van "uw jojo" dient hier binnen te blijven.

Uw BMI is 25-30
U heeft overgewicht en moet overwegen om enkele kilo's af te vallen. Overweeg om een proteïnedieet hiervoor in te zetten. Kijk bij onze wekenpakketten voor de passende oplossing voor u.

Uw BMI is 30-40
Uw overgewicht is hoog en u staat op het randje van extreem overgewicht. Zeker wanneer u al richting een BMI van 40 gaat moet u flinke actie ondernemen. Een dieet is noodzakelijk voor uw gezondheid.

Uw BMI is 40 of hoger
Laten we eerlijk zijn. U bent veel te ver gegaan. Uw overgewicht heeft inmiddels extreme vormen aangenomen en uw gewicht bedreigt uw gezondheid. Als u nu geen actie onderneemt om uw gewicht en levensstijl te veranderen, kan uw fysieke gesteldheid enorme gevolgen krijgen. Een nieuw dieet is van levensbelang.

Verlaag snel uw BMI met deze proteine producten:

Meer info & Bestellen

Meer info & Bestellen

Meer info & Bestellen