Eetschema fase 2
Voor de laatste 20% tot aan uw streefgewicht.
Zie ook: Toegestane groente en vlees
- 3 proteïnezakjes per dag
- 2 x per dag 200 gram groente
- 1 x per dag 100 gram vlees of vis (bijvoorbeeld bij diner)
- 2 x per dag Kaliumchloride 600 mg tijdens het ontbijt en diner
- Tussendoor: 100 gram magere zuivel + fruit
- Toetje bij diner: 100 gram magere zuivel (bijv. yoghurt 0% vet)
Bijbehorend product:
Meer eetschema's:
































